nachiyo.jp

突然ですが、都合によりしばらくブログをお休みさせていただきます(^-^)
しばらくお休みして、また立ち上げる予定で〜す(^_^)/
またよろしくお願いしますっ(^-^)
大谷なちよ

お久しぶりです(^-^)
17日から19日で、土佐カントリーに行ってきました〜！
茂木ひろみさんとご一緒させていただきました(^-^)/
本当にたくさん勉強になりましたっ(^^)
茂木さんはと〜っても親切で、なんでも親身になって下さいましたっ！
本当に感謝ですっ。
今年は、とてもいい感じです！

こんばんは！
明日から暖かくなってくる様ですね(^-^)
楽しみです！
今日は練習して、プールに行ってきました〜！
頑張って2キロ泳ぎました(^o^)/
もちろん休み休みですが、二時間近くかかりました(^^ゞ
前回のプールの経験から、耳センをしていきました(｀・ω´・)+
でも泳ぐというのは難しいですね〜！
背泳ぎってどうやったらいいのでしょうか！？
私がやると沈むんですよ(笑)
アドバイス頂けたら嬉しいです(__)
ちなみに憧れはバタフライです(^^)！
やっている人をみつけると、めちゃくちゃ見てしまいます(笑)
バタフライってカッコいいですね〜！！

こんばんは(^^)
今日は節分ですね(^-^)/
豆、食べましたか(^^)？
私は食べました〜！
太巻きも食べました(^o^)／
福を呼び込む作業は、美味しくていいですね〜(^3^)☆
いっぱいイイコトがありますよ〜に！

こんばんは(^-^)
今、日曜洋画劇場の『母べえ』を見ながら更新してます(^^)
こういうドラマ、大好きです(^-^)
さて、1月も最後ですね！
2月も頑張りますっ(^-^)
そうそう！昨日はプールを試してみました(^3^)
プール…めちゃくちゃ良かったです(^_^)
バリバリの筋肉痛です！
ちなみに水泳はあまり得意ではありません(汗)
…でも頑張ります！(笑)
水の中はなんとも違う空間でした(^_^)
水泳、ちょっと続けてみま〜す(^_^)

また少し寒くなりましたね(^^)/
今日は、山口千春プロと久しぶりにお会いしました〜！
関西に用事があったそうで、約3ヶ月ぶりに会えました(^-^)/
千春さんは、あたし的、可愛い女子プロNo.1です！
千春さんとはなんでも楽しくしゃべれます(^-^)/
本当に会えて嬉しかったです(^^)/

更新遅れました(^-^ゞ
皆さんお元気でしょうか(^o^)
私は風邪菌にやられないように頑張っています(^_^ゞ
今日はとても暖かかったですね！
1日外で練習出来ました(^-^)
やっぱり暖かいといいですね〜(^_^)/
明日も頑張ります(^_^)/

こんばんは(^^)
今日はめちゃくちゃ寒かったですね！
明日も寒いみたいですし…(_´Д｀)ノ
皆さん、風邪などにお気をつけて下さい〜！

こんばんは(^^)
昨日、今年初めてのホットヨガに行ってきました★
むちゃくちゃ汗出ました〜！
毒素も全部出ました！
スッキリです(^3^)
汗かくってきもちいいですねっ！
あと、レーシックの一年検診に行ってきました！
左右共、余裕で1．5見えてました(^-^)
痒みも乾燥もありませんし、完璧です☆★
色々順調です〜(^^)

こんにちは！
お正月明けましたね(￣0￣)/
如何お過ごしでしょうか(^-^)/
私は３日からジムに通い始めています(^-^)
昨日はトレーニングを一緒にしているメンバーで生田神社に行ってきました〜！
アスコ(ジム)からランニングです(^-^)
ちなみにアスコは摩耶インター付近です(^-^)
メンバーは塩崎プロ、杉原プロ、神戸ナインクルーズのピッチャーで西川くんと末永くん、将来有望の立命館大学生山田くんです！
あとNDSのトレーナー三名です(^^)
みんなでお賽銭して祈願してきました(^_^)
オフトレーニング頑張ってます★